”プロポリス”は、喉に人一倍気を使う声優でも愛用者の多いおすすめ成分です。

特に、『プロポリススプレー』は、通称『はちみつのどスプレー』や『俳協汁』と呼ばれている商品もある程、馴染み深い喉ケアグッズです。

声を頻繁に使う声優や、大きな声量で声帯を使う歌手などは油断すると声のかすれ(声枯れ)しやすいですよね。特に弱った喉はウィルスや細菌に感染しやすく、油断すると急性咽喉頭炎などの病気になり、症状が良くなるまで商売道具の声を出せなくなったら最悪です。

そんな日頃から一定の喉コンディションを維持しなければならない、”声が命”の声優・俳優・歌手などの間でも人気なのが、プロポリススプレーです。

希釈されているプロポリスを喉に直接噴射するスプレータイプは持ち運びに便利で、喉に違和感を感じた時にすぐワンプッシュできる手軽さです。喉の調子を維持するのに役立ちますよ。

常に万全な調子でいられるよう、ルーチンに取り入れてみて下さい。

蜂蜜とプロポリスの違い

プロポリスが主成分のスプレーを通称『はちみつのどスプレー』と呼んでいるのは、単純に蜂蜜入りで蜂蜜の味がするからだと思っていますが、、、そもそも違うものだそうです。

蜂蜜とプロポリスの違いを簡単に挙げると、以下のようになります。

蜂蜜
ミツバチたちの食料。
プロポリス
ミツバチが巣を守るために作る天然の抗生物質。

蜂蜜

蜂蜜は花の種類によってまったく別物になるそうです。

特にフトモモ科の低木でニュージーランドに自生しているマヌカ(学名:ギョリュウバイ)の花から採れる蜂蜜である”マヌカハニー”は、よくのど飴に配合されています。

プロポリス

プロポリスはミツバチから分泌されるものですが、その成分はブラジルのアフリカバチ系ミツバチとそのほかの地域に分布する西洋ミツバチとで大きく異なるようです。

また、育った環境でも違いがあるようで、特に1988年に日本人の養蜂家である寺尾貞亮氏によって発見されたミナスジェライス州産のアレクリンという植物に由来する”グリーンプロポリス”は最上級品とされています。

プロポリスの効果効能

プロポリスは、日本では”健康食品”なので、医薬品と誤認されるような詳しい効果効能の紹介は省きます。

ただ、プロポリスは副作用のない天然の抗生物質といわれ、様々な菌に対する抗菌作用、免疫活性作用、抗炎症のはたらき、組織再生促進のはたらき、血管壁強化、鎮痛作用があるとされ脚光をあびています。

国によっては”医薬品”に認定されるほどの成分ですが、日本では実験や経験的に知られている”健康食品”にとどまっています。

詳しく知りたい方は、「みつばち健康科学研究所」でデータや論文を元に情報発信していますから、そちらのサイトで確認してみて下さい。

プロポリス 明らかになる健康機能~最新研究ダイジェスト

プロポリススプレーを上手に使うコツ

プロポリスススプレーを使うタイミングは、『ちょっと喉に違和感を感じるなぁ~。』、『喉がイガイガするなぁ~。』、『声の調子がいまいちだなぁ~。』と思ったら、とにかく早めにシュッしておくとイイです。

声の調整をミスって、いきなり声が枯れして、カスカスな声に。。。そんな喉の涸れ始めにプロポリススプレーがあると何とか現場を乗り切れるようになります。

おすすめプロポリススプレー

喉のコンディション維持を習慣化しておきたい。
仕事で喉を酷使するので、弱った喉をケアしたい。

という方に、プロポリススプレーはおすすめです。

ブラジル政府がプロポリス製品のレベルを一定以上に保つために導入している認定マークSIF付だから”衛生的に安心して口にできる”スプレータイプのプロポリスを中心に紹介します。

ブラジル寺尾養蜂日本支社・グリーンプロポリススプレー

声優業界定番のプロポリススプレーで、声優が『蜂蜜のどスプレー』や『俳協汁』などと呼んでいるのは、この商品です。

プロポリスの苦い味が苦手な方にもプロポリス独特の風味さえも美味しく感じるようにできている。どちらかというと、はちみつのような甘みがあります。

プリポリスの中でも品質・栄養価とも優れているブラジル産グリーンプロポリスを使用し、ミントエキス配合で爽快感を得られる優れモノです。アルコールなどの成分は入っていないプロポリススプレーです。

・容量:35ml
・価格:~3,300円(税込)

俳協通販(公式サイトより安い)

TCN社 プロフィット

スプレータイプのプロポリス原液は、この商品だけ。プロポリス抽出液100%なので、リキッドタイプのように超強力です。

・容量:9ml
・価格:~3,888円

ミヤモトプロポリス・プロポリススプレー

ブラジルで養蜂を営む宮本養蜂園のプロポリススプレーで、はちみつ入りなので甘いです。

製造方法を工夫しているのか、プロポリス特有の味・ニオイなどは他の商品よりは気になりません。

・容量:30ml
・価格:~2,200円(税込)

ナイール(NAC)・プロポリススプレー

蜂蜜と蒸留水以外は添加物が入っていないシンプルなプロポリススプレーで、蜂蜜を配合している分、甘い自然な味でへんな刺激がないのが特徴です。

・容量:30ml
・価格:~3,660円

森川健康堂・プロポリススプレー

ブラジル産グリーンプロポリスを配合し、免疫ハーブといわれる『エキナセア』や『じゃばら果汁』配合し有用性をUPしたノンアルコールタイプのプロポリススプレーです。

こちらは、プロポリス特有の味がしますので、甘いものが余り得意ではない方にオススメなプロポリススプレーです。

・容量:20ml
・価格:~2,160円

山田養蜂場・プロポリススプレー

プロポリスの有用性をより高めるため、天然由来の成分(カンゾウエキス、ローズバッツエキス、ハーブエキス、緑茶エキス)も配合しているプロポリススプレーです。

ただ、アルコールが30%含まれているので、アルコールの刺激を感じるような繊細な喉の方には刺激が強めです。

・容量:30ml
・価格:~2,263円(税込)

最後に

スプレータイプよりもプリポリスの濃度が濃い液状タイプもあります。

その分、味&匂いも鮮烈で手軽に使えないのが難点ですが、喉のために我慢できるという方は、液状タイプのプロポリスも一度試してみるとイイでしょう。

【参考文献】

・ひとさじのはちみつ – 自然がくれた家庭医薬品の知恵 (マガジンハウス)
・はちみつ日和 – 花とミツバチと太陽がくれた薬 (マガジンハウス)
・健康億万長者になる – 話題の食品・サプリメント・栄養の格付け評価 (グラフ社)
・健康食品 – ウソとホントの見分け方 (悠々社)
・プロポリス – 「健康食品」の安全性・有効性情報 (国立健康・栄養研究所)
・健康食品百科(プレーン出版)